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バストアップサプリメントは100種類以上あるので、どれがいいのか迷ってしまいますよね。
そこで、口コミで人気のバストアップサプリメントの中から、効果と安全性に優れているバストアップサプリメントをランキング形式でご紹介します！
バストアップ効果のあるプエラリアの安全性や、バストアップサプリメントの効果を高める飲み方、人気商品の口コミもまとめました。
バストアップサプリメントの効果を検証！気になるあのサプリの効果は？
ウワサのバストアップサプリメントの効果は信用できる？雑誌の読者アンケートや口コミでは人気があるものの、本当に買っても正解なの？結局どのバストアップサプリメントを買えば良いのか分からない人のために、おっぱい女子会編集部が5つの満足度調査でランキングを決定！気になるTOP10はコチラ！
バストアップの情報をかき集めて、日々探求を重ねるバストアップ探求隊。胸を大きくするためには一体何が必要なのか？ 正しいバストアップ方法やバストアップ初心者が知っておくべき豆知識、バストアップグッズの紹介など、バストアップに役立つ情報をすべて掲載。
実は、バストアップサプリメントを飲んでいれば勝手にバストが大きくなる……ということはありません。
モデルやブラビアアイドルなどの芸能人が、SNSなどでバストアップサプリメントで胸が大きくなった！と公表していますが、彼女たちはサプリメントを飲むだけでサイズアップしたワケではないのです。
それでは、バストアップサプリメントにはどんな効果があるのか？どうしたら胸が大きくなるのか？疑問を解決します。
バストアップサプリメントには食べ物だけでは補うことのできない、女性ホルモンの分泌を促す成分が含まれており、胸を大きくする効果が期待できます。
しかし、バストアップサプリメントを飲んでいるだけで、1～2カップ自然に大きくなるという考えは間違い。
バストにハリを与えるだけでなく、、1～2カップのサイズアップを考えているのなら、外側からのバストケアも必要になります。
バストアップサプリメントを飲み始めると、早ければ一週間ほどで胸のハリを感じる人がいる一方で、サプリを飲むのを止めたら元のサイズに戻ったという声があることを知っていますか？
効果を持続させるためには、バストアップサプリメントを飲み続けることが大切です。
さらに、バストアップサプリメント＋αのケアを行うことで、サイズアップ効果を高めるとともに、バストサイズをキープすることができます。
女性ホルモンの一種であるエストロゲンの分泌が多いほど乳腺が発達し、脂肪がつきやすくなり、豊かなバストになります。
大豆イソフラボンを含む大豆製品や、ビタミンEが豊富なナッツ類やかぼちゃなどを摂取することによってエストロゲンの分泌を増やすこともできますが、食べ物より効率よくエストロゲンの分泌を促すことができるのがバストアップサプリメントです。
バストアップサプリメントの成分として有名なのは、プエラリア・ミリフィカ。
プエラリア・ミリフィカは女性ホルモンとよく似た働きをする植物性エストロゲンと、イソフラボンを大豆の40倍も含んでいるため、美乳成分と呼ばれています。
バストアップサプリメントはプエラリア・ミリフィカをはじめとする、美乳成分の働きによって乳腺の発達を促し、サイズアップを図ります。
AAAランクに認定された品質の高いプエラリアと、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの美容成分を含むベルタプエラリアは、バストアップと同時に美肌も叶えられる！
ベルタプエラリアを定期購入すると、5,000円相当のバストアップジェルも付いてくるのでお得です！
LUNAプレミアムは、体のキラキラ期・まったり期によって飲み分けるバストアップサプリメントで、女性ホルモンの働きを支えるエクオールによってバストを育みます。
エクオール以外にも、ローヤルゼリーなど高級素材を配合しているのがLUNAプレミアムの魅力。
LUNAは女性のホルモンバランスに着目したバストアップサプリメントで、2種類のサプリを飲み分けることで体に必要な栄養素を取り入れられます。
美乳成分であるプエラリア・ミリフィカや、ワイルドヤムなどで女性らしい美ボディへ導きます。
ベルタプエラリアはFDA（タイ国厚生省食品医薬品局）から認可が下りた、AAAランクのプエラリアのみを使用している、高品質のバストアップサプリメントです。
レモンバームやローズマリーなどのリフレッシュ成分を5種類配合しているベルタプエラリアは、バストアップの妨げになるストレスを緩和させる効果があります。
さらに、ベルタプエラリアはヒアルロン酸やザクロをはじめとする美容成分を4種類配合しているため、バストアップをしながら美肌も目指すことができます！
公式サイトでの定期購入の場合、ベルタプエラリアとベルタアップジェルのセット価格が、通常価格14,960円から53％OFFの6,980円になり送料が無料になるので、公式サイトでの購入がおすすめです！
実際にバストアップサプリメントを体験した人の口コミで話題の、ベルタプエラリア、ルーナ、ピンキープラスなど、バストアップサプリメント計13商品の効果を徹底比較しました。
バストアップサプリメントに含まれていることが多いプエラリアは、正式にはプエラリア・ミリフィカと言い、美容大国タイの北部にある、マメ科クズ属の植物から抽出できる成分です。
プエラリアは女性ホルモン（エストロゲン）と似たような作用がある、植物性エストロゲン・イソフラボンを含んでいるため、若返り、美肌作用、更年期障害の改善などができると注目されています。
植物性エストロゲンの一種であるミロエステロール、デオキシミロエステロールを含んでいる植物はプエラリア以外には見つかっていないため、女性ホルモンの分泌量を増やすサプリメントにプエラリアが使用されています。
ホルモンバランスが崩れないように、一日に摂取できるプエラリアの量には制限があります。
日本ではまだ明確に何mgまでと定義づけられてはいませんが、一般的な摂取量の目安は200～400mgとされています。
プエラリアには大豆の40倍もの量のイソフラボンと、その上位成分であると言われているミロエステロール、デオキシミロエステロールが含まれており、それらが女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするとともに、エストロゲンそのものを活性化させます。
血液によってバストまで運ばれたエストロゲンによって、乳腺が刺激され胸が張ってくると、乳腺を守ろうとして乳腺脂肪が増加し、胸が膨らむことでバストアップになるという仕組みです。
プエラリアの効果によって胸が膨らむ際、思春期に胸が膨らんできたときに感じた痛みや、生理前のような胸のハリを感じる人もいるようです。
ただし、プエラリアの効果に即効性はなく、ゆっくりとバストアップに繋がるものなので、焦って過剰摂取をしないようにしてください。
高含有・高純度という品質の良いプエラリアを含むバストアップサプリメントを摂取した場合、1ヶ月程度でバストアップ効果を実感した人が多いです。
一方、プエラリアの含有量が極端に少ないものや純度の低いもの、余計な成分が数多く配合されているような粗悪なバストアップサプリメントでは、効果を実感できないという声があります。
効果のあるバストアップサプリメントを選ぶ際には、成分はもちろん口コミや価格が安すぎないかなど総合的に判断して選びましょう。
プエラリアを含むバストアップサプリメントに副作用がある可能性は、まったくのゼロではありません。
飲み始めの時期や、過剰摂取した場合は女性ホルモンのバランスが不安定になることがあります。
某サプリメント会社のサポートに質問したところ、体がサプリメントの成分に慣れるまで、好転反応が出る場合があると回答されました。
好転反応が起こるのは、体に溜まった毒素や老廃物が体外に排出される際に、毒素や老廃物が血液に流れることが原因とされ、だるさや発疹などの症状があらわれます。
バストアップサプリメントの好転反応が心配な人は、飲み始めは1日の摂取量を減らしてみてください。
また、バストアップサプリメントを飲み始めてから、嘔吐や下痢、蕁麻疹などのひどい症状が続く場合は服用をやめることをおすすめします。
プエラリアを摂取すると女性ホルモンが増加し、バストだけでなく全体的に脂肪がつきやすくなるので、バストだけを大きくしたいなら、プエラリアしか配合されていないバストアップサプリメントは避けた方がよいです。
もちろん、プエラリアの含有量が少ないサプリメントよりも、多いサプリメントの方が効果は期待できます。
しかし、プエラリアは含有量だけでなく、品質の良さも重視することが大切です。
いくらプエラリアの含有量が多くても、名前を聞いたこともない海外メーカーの輸入品で、原産国が分からない危険なプエラリアを使用したサプリメントもあるので十分注意が必要です。
プエラリアは全世界で70種類以上の種があり、中にはバストアップ効果がないものや、体に有害なプエラリアも存在していて、飲み始めてからすぐ、吐き気や生理の遅れといった副作用が現れることもあります。
プエラリアはバストアップに欠かせない成分ですが、プエラリアが含まれていればどんなサプリメントでもいいというわけではありません。
プエラリアには血行促進効果があり、身体の隅々まで血を巡ることから冷え性・肩こりの緩和、疲労回復をしてくれます。
プエラリアは、美肌ホルモンと呼ばれるエストロゲン（女性ホルモン）に似た働きをし、さらにエストロゲンを活性化させる働きがあります。
エストロゲンは肌の水分調節やコラーゲン生成の役目があることから、プエラリアを摂るとバストアップだけではなく、シワやたるみを改善することができ美肌になれます。
プエラリアの作用でエストロゲンを活性化することによって、コラーゲンが生成されてツヤやコシのある髪の毛になるとされています。
また、エストロゲンは丈夫な髪の毛を作るための成長期をキープさせる効果があるので、髪の毛のツヤやコシが作られます。
バストアップサプリメントを飲んでも効果がしっかりと出ない人は、飲み方に問題がある可能性があります。
なぜなら、バストアップサプリメントには吸収されやすいタイミングと、そうではないタイミングがあるからです。
バストアップサプリメントは、就寝1時間前に飲むのがベストと言われています。
特に、ゴールデンタイムと呼ばれる成長ホルモンの分泌がピークになる22時～2時の間に摂取するのが理想です。
具体的に、バストアップサプリメントを寝る前に飲むメリットは3つあります。
就寝前は夕食で食べたものが消化されて空腹に近い状態なので、バストアップサプリメントの栄養がしっかりと身体に吸収されます。
睡眠中は、バストアップの働きがある成長ホルモンが分泌される時間でもあるため、プエラリア成分と成長ホルモンの相乗効果でよりバストアップが期待できます。
就寝1時間前に摂取した場合、眠る頃にはサプリの消化・吸収がある程度落ち着いた状態になり、胃液が逆流してしまう心配がないので胸焼けなどの心配がありません。
バストアップサプリメントは他のサプリメントと違って、女性ホルモンの分泌が盛んになる生理が始まってから排卵日にかけての、卵胞期に飲むと効果が高まるといわれています。
水が少なすぎすと胃の負担が大きく、水を飲み過ぎるとむくんでしまったり、体が冷えて血流が悪くなったりるので、バストアップサプリメントを飲む際はコップ1杯の水(180ml程度)で飲むのがベスト。
バストアップサプリメントの口コミは、効果のありなしはもちろん、公式サイトではなかなか知ることのできない使用感や副作用まで知れるのが大きなポイントです。
しかし、最近発売されたばかりのバストアップサプリメントだとアットコスメなどで口コミが見つからない場合があります…。
それでもなんとか生の口コミを知りたい！ということで、みんなの口コミを大募集中！サプリメントごとに集めた口コミが見られる＆投稿できる特設ページを用意しました。
口コミではバストアップアプリメントの効果はもちろん、口コミを投稿した人の元々の体型、なにより使った期間をチェックすることが大切です。
自分と同じような体型の人はどのくらいの期間飲んで、どんな変化があったのか？をチェックしておけば、最初の数週間で効果がでなくてもあせらずに続けることができます。
さらに、長く使用している人の口コミがあるバストアップサプリメントは、安全性が高いと判断できます。
現在口コミ件数・評価点ともにランキング1位のベルタプエラリアは、良い口コミが多いだけではなく、愛用歴が長い人が多いのも特徴です。
ベルタプエラリアとは反対に、値段の高いレディーズプエラリアは口コミが少なめ。
レディーズプエラリアは料金が高いため、そもそものハードルが高いので期待値も上がるのか、思ったほど効果がないという口コミが目立ちます。
口コミを見てみると、それぞれのサプリメントの特徴が見事に反映されているので、気になるサプリメントの口コミはチェックすると参考になります。
参考になるバストアップサプリメントの口コミはありましたか？
もしバストアップサプリメントを購入したら、次はあなたのサプリメント体験をシェアしてみましょう！きっとあなたの口コミはバストで悩む人たちの役に立ちます。
口コミが多すぎて読むのが大変…という人は、バストアップサプリランキングをチェック！みんなの口コミやアンケートを参考に、本当におすすめできるバストアップサプリをランキングにしました！気になる総合評価ランキングはもちろん、価格や安全度、ダイエット効果など分野別のランクも充実しています。
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