バストアップ方法を追求！有名人たちに聞いた胸を大きくする裏技特集

女性有名人はどうやってバストアップに成功したの？

女性のバストに関する悩みは意外と多いもので、周囲に相談し積極的に挑戦するという人もいれば、恥ずかしくて周りに打ち明けられず悶々としているタイプの女性もいます。

「ふっくらした形の良いバストを手に入れたい！」
「脱貧乳を目指してバストアップ！」
「憧れのふっくらマシュマロボディになりたい！」
「メリハリがないから太って見えるのを解消したい！」etc....

その人によって理想の体型が異なるぶん、バストの大きさはもちろん、そのスタイルに対して持つ悩みとコンプレックスもさまざまです。

特に雑誌やTVなどのメディアで活躍しているモデルやアイドルなどの有名人の理想的なスタイルに影響を受けたり、憧れを抱くということも多いのではないでしょうか。

そこで今回はそんなメディアで活躍する有名人たちが実際にどんな裏技にトライしているのか。バストアップやスタイルをキープする方法について調査しました！

メリハリボディ実現の秘訣！美女がやってる3つの方法とは

抜群のプロポーションやスタイルを持つ美女有名人たち。
人前に出る職業だからこそ常に見られることを意識して、様々な面から努力をしている彼女たちからは学ぶべきことがいっぱい！

誰もが羨むメリハリボディをGETするための秘訣、厳選3つをご紹介します。

食生活を見直す

まずは食生活を見直して、バストアップやキレイなスタイルを維持するために効果的のある栄養をしっかりと摂取することを心掛けるようにしている女性有名人が多いようです。

元AKBの前田敦子さんは
「朝に豆乳を飲むとおっぱいに良いと知ってから毎朝欠かさず飲んでいます。」
とコメントしています。大豆に含まれているイソフラボンは乳腺の発達を促し、乳腺の周りに脂肪を蓄えてくれるのでバストアップにはピッタリの食品と言えそうです。

さらにタレントであり現在YouTuberとして活躍中のてんちむさんは
「煮干し、梅干しを食べながら、牛乳を飲むことを1年ほど続けていたらバストサイズがAからDカップになりました。」
バストを3カップもサイズアップさせたことが話題になっています！

毎日同じ食品を摂り続けることに、続けていけるのかという不安を感じるかもしれませんが、飲み方や食べ方のバリエーションを変えることで楽しみながら食生活を改善できるのではないでしょうか。

ながらマッサージとながらストレッチ

美意識の高い女性有名人たちはちょっとした空き時間や移動時間もムダにせずバストアップに活用しています！
ふと気を抜いてしまいがちな瞬間にも、簡単にできるストレッチやマッサージを取り入れながら過ごすことで、よりバストアップの効果を高めてくれます。

タレントの熊田曜子さんは
「中学生の頃にたまたまテレビで観た肩回しを毎日続けてやっていました。」
とインタビューで明かしています。ちょっとした時間でも簡単にできるものなので挑戦しやすいですね。

テラスハウスに出演し、人気が出たタレントの筧美和子さんも
「家でテレビを観ながらゴムバンドを使ったストレッチを3、4分やってます！」
と発言しています。

やらなければいけない回数が多かったり、長い時間行わないと継続できなさそうなエクササイズも決して無理をせずに楽にできるものとして上手に実践しているのが分かります。

バストアップサプリを摂取

ほんの少しの体型の変化でも仕事に影響してしまったり、その人のイメージ自体を変えてしまう恐れのある有名人たちにとって、より高い効果を発揮できるようにバストアップサプリを愛飲しているという方も少なくないようです。

ギャルモデルのみぽちさんは
「バストアップサプリを飲んで2週間くらいだけど、ブラのサイズが変わった！」
とサプリの効果の即効性を実感しています。1サイズとはいえ短期間の服用でしっかりとバストアップするのは驚きです。

モデルのさくりなこと桜井莉菜さんも
「飲み始めて4ヶ月位経って、周りから"胸が大きくなったね"と言われるようになりました。」
とブログでコメントし、最終的には2サイズのバストアップを実現しました。

バストアップの基本といわれるバランスの良い食事と運動を併用してバストアップサプリを摂取することでより効果アップを狙うことができます。